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• Ayu: Atma, manas, indryas e sharira
• Panchamahabhutas: Os 5 grandes elementos
• Doshas: Vata, Pitta e Kapha
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• Como os doshas Vata, Pitta e Kapha predominam ao longo do ciclo menstrual
• Alimentação cíclica
• Ciclos Vata, Pitta e Kapha
• Estratégias ayurvédicas para menstruar em paz
• Prana e Apana vayu
• Dismenorreia, amenorréia, ciclos irregulares e possíveis tratamentos de acordo com o Ayurveda
• Brigadeiro de inhame, cacau e especiarias
• Manjar de tahine
• Mingau de aveia com leite de coco
• Geléia de uva passa e gergelim preto
• Doces paradisíacos de tâmara
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• Uma abordagem afetiva da digestão
• Agni e Ama
• Os 6 sabores: ácido, cítrico, doce, salgado, picante e amargo
• Samanya Vishesha
• Endometriose
• SOP – síndrome dos ovários policísticos
• Cólicas e menstruações difíceis
• Candidíase e Infecções vaginais
• Menopausa
• Aula prática
• Melaço de Romã – Tônico do sistema reprodutivo e fertilidade
• Óleo Shakti – para massagens nos seios e vulva
• Yoni Pichu – pichu vaginal para tratamento de infecções
• Haridra Kumari – medicamento ayurvédico para limpeza do sangue, plasma e fígado